5 روش طبيعي براي سم زدايي دهان و سفيد كردن دندان ها
5 روش طبيعي براي سم زدايي دهان و سفيد كردن دندان ها
ضرورت وجود باكتري هاي سالم روده به طور گسترده اي در بين دانشمندان و عموم مردم پذيرفته شده است. ايده اين است كه باكتري‌هاي به اصطلاح «بد» را محدود كنيم و در عين حال كلني‌هاي باكتري «خوب» روده را از طريق غذاهاي پروبيوتيك تقويت كنيم. همين اصول اوليه در مورد بهداشت دهان نيز صدق مي كند. با كمك به باكتري‌هاي «خوب» در دهان براي رقابت با دشمنان خود، از مزاياي تنفس بهتر و دندان‌هاي سالم‌تر و... بهره‌مند مي‌شويد.مهم است كه باكتري ها و سموم موجود در دهان را بررسي كنيد زيرا رشد باكتري ها يا عفونت ها به سرعت از آنجا به ساير قسمت هاي بدن منتقل مي شوند. در اينجا نحوه حفظ بوي تازه و عاري از سموم در دهان آورده شده است.
مقالات ديگر: لابراتوار دندانسازي در تهران
تراشيدن زبان يا تميز كردن زبان
وقتي صحبت از دهان سالم به ميان مي آيد، زبان شما به اندازه دندان هاي شما شايسته توجه است. همان ذرات غذا و باكتري هايي كه بين دندان هاي شما كمين مي كنند نيز مي توانند روي زبان شما ساكن شوند. از لحاظ تئوري، تراشيدن تمام ضايعات لزج از روي زبان با يك ليسه پلاستيكي يا فلزي مي تواند به سلامت دهان شما كمك كند. اين ممكن است به معناي ايجاد حفره هاي كمتر و كاهش احتمال ابتلا به بيماري لثه باشد.
تراشيدن زبان براي سم زدايي دهان
ماساژ لثه ها با روغن
خواص ضد ميكروبي، ضد قارچي، ضد ويروسي، آنتي اكسيداني و ضد التهابي روغن درخت چاي به كاهش مشكلات دهان كمك مي كند. روغن چريش احتمال ايجاد پلاك و خونريزي لثه را كاهش مي دهد. چند قطره از هر يك از روغن ها را روي خط لثه خود بماليد و چند دقيقه ماساژ دهيد. مي توانيد آن را يك شب بگذاريد يا بعد از يك يا دو ساعت دهان خود را با آب سرد بشوييد.
مقالات ديگر: قاليشويي نائين شرق تهران
دهانشويه
در حالي كه خواص ضد عفوني كننده و ضد باكتري نعناع از رشد باكتري ها جلوگيري مي كند، ميخك و جعفري مي توانند به خلاص شدن از بوي بد دهان كمك كنند.شما مي توانيد يك دهانشويه طبيعي در خانه خود آماده كنيد، براي تهيه دهانشويه به دو تا سه حبه سير، يك مشت نعنا و مقداري برگ جعفري نياز داريد. اينها را با هم در دو ليوان آب بجوشانيد. حداقل دو بار در روز دهان خود را با آن بشوييد.
روغن كشي يا روغن گرداني
اين روش شامل تاب دادن حدود يك قاشق غذاخوري روغن نارگيل ارگانيك در دهان براي حدود 20 دقيقه است. اين روغن به كاهش باكتري‌هاي بد كمك مي‌كند، لكه‌ها را از روي دندان‌ها پاك مي‌كند و از شر سموم خلاص مي‌شود و نه تنها دهان، بلكه كل بدن را سم‌زدايي مي‌كند. مي توانيد حدود دو دقيقه با نصف قاشق چاي خوري شروع كنيد و سپس اين مقدار را بيشتر كنيد. روغن را دور بريزيد و دهان خود را با آب گرم بشوييد. اين كار را حداقل يك بار در هفته انجام دهيد.
سم زدايي دهان با روغن كشي دهان
مسواك زدن با جوش شيرين
جوش شيرين با نام مستعار بي كربنات سديم، جايگزين خميردندان محبوبي است. اين ارزان است، ساينده ملايم است وبراي پاك كردن پلاك دندان ها مفيد است. اما به خاطر داشته باشيد: ممكن است به خوبي خمير دندان هاي معمولي تميز نشود و ممكن است طعم و مزه آن را دوست نداشته باشيد. اما مسواك زدن ماهي يك بار با جوش شيرين ممكن است به كاهش باكتري‌هاي مضر كمك كند.
منبع: خبر فوري
برچسب: ،